Fino alla vetta e poi di nuovo a valle. Verso nuovi luoghi e nuove avventure. Mentre sarete accompagnati dalle nostre guide escursionistiche qualificate sulle cime e sulle malghe, il nostro insegnante di yoga vi introdurrà ai segreti dell’Hatha Yoga e del Vinyasa Yoga. Muovetevi come preferite.
Volete esplorare attivamente la regione di Merano? Le nostre guide esperte vi accompagneranno in escursioni guidate attraverso il meraviglioso paesaggio naturale dell’Alto Adige e vi racconteranno fatti interessanti su Merano e dintorni. Che siate autentici conquistatori di vette o escursionisti amatoriali, il nostro programma di attività ha il tour ideale per ogni gusto e livello di difficoltà.
La nostra palestra ben attrezzata vi offre tutto il necessario per continuare ad allenarvi anche in vacanza. Inoltre, proponiamo sessioni di fitness settimanali che spaziano da allenamenti intensivi per tutto il corpo a esercizi di rilassamento profondo, ideali per armonizzare corpo e mente.
Tecniche di respirazione (pranayama), posture (asana), meditazione (dhyana), rilassamento profondo (sharvasana) e alimentazione sono i cinque pilastri su cui si basa l’Hatha Yoga. Le posizioni yoga delicate permettono al corpo e alla mente di immergersi in un mondo di intenso relax, rendendo l’Hatha Yoga particolarmente adatto ai principianti.
Oltre all’Hatha Yoga, il nostro insegnante pratica anche il Vinyasa, uno stile di yoga dinamico in cui, a differenza dell’Hatha Yoga, le posizioni vengono mantenute solo brevemente e cambiano a ogni respiro. È l’ideale per chi vuole allenarsi durante lo yoga.
27.03.-07.06.2026
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27.03. - 08.11.2026
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Fam. B. Mazohl
Via Cascata 7
I-39020 Parcines (BZ)
Alto Adige
Arrivo
Tel. +39 0473 967310
Mail info@hotel-stachelburg.com
